黄瓜和它是绝配,每周吃2次bbin娱乐,淡化色斑抗衰老,过了30岁也很美

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文章导读

随着年龄的增长,不管是身体还是肌肤状态都会出现一些衰老现象,例如体力不支,肌肤松弛,出现白发等,尤其是对于女性朋友来说,听到衰老这个词,是不愿意承认的,所以在日常的饮食中要多吃一些有助提高人体免疫力,延缓衰老、补血益气、改善气色的食物,那么不妨试试将黄瓜和它一起吃,每周吃2次,淡化色斑抗衰老,过了30岁也很美。 那就是将黄瓜和猪皮一起吃,这两种都是很常见的食物,而且一荤一素搭配在一起食用,口感也特别好,尤其是营养价值特别高,猪皮含有丰富的胶原蛋白,食用后有助减缓机体细胞老化,活血补血,为人体补充丰富的维生素,从而有助强筋壮骨、延缓衰老,增强人体免疫力,尤其是对皮肤特别好,有助淡化色斑,滋润肌肤。 而黄瓜含有丰富的维生素、胡萝卜素、纤维素等营养物质,尤其是含有丰富的维生素C和维生素E,有很好的抗氧化功效,常吃有助延缓肌肤衰老、淡化色斑,减少皱纹,为肌肤补充营养,使肌肤更加水嫩白皙。而且常吃黄瓜还能促进肠胃消化,清理肠道垃圾,排出体内毒素和垃圾,减少脂肪堆积,是一种清肠排毒、减肥瘦身的营养食物,所以将黄瓜和猪皮一起吃,美味又营养,做法也简单,接下来为大家介绍一道黄瓜拌猪皮。 做法1:将猪皮洗净,锅

  随着年龄的增长,不管是身体还是肌肤状态都会出现一些衰老现象,例如体力不支,肌肤松弛,出现白发等,尤其是对于女性朋友来说,听到衰老这个词,是不愿意承认的,所以在日常的饮食中要多吃一些有助提高人体免疫力,延缓衰老、补血益气、改善气色的食物,那么不妨试试将黄瓜和它一起吃,每周吃2次,淡化色斑抗衰老,过了30岁也很美。

  那就是将黄瓜和猪皮一起吃,这两种都是很常见的食物,而且一荤一素搭配在一起食用,口感也特别好,尤其是营养价值特别高,猪皮含有丰富的胶原蛋白,食用后有助减缓机体细胞老化,活血补血,为人体补充丰富的维生素,从而有助强筋壮骨、延缓衰老,增强人体免疫力,尤其是对皮肤特别好,有助淡化色斑,滋润肌肤。

  而黄瓜含有丰富的维生素、胡萝卜素、纤维素等营养物质,尤其是含有丰富的维生素C和维生素E,有很好的抗氧化功效,常吃有助延缓肌肤衰老、淡化色斑,减少皱纹,为肌肤补充营养,使肌肤更加水嫩白皙。而且常吃黄瓜还能促进肠胃消化,清理肠道垃圾,排出体内毒素和垃圾,减少脂肪堆积,是一种清肠排毒、减肥瘦身的营养食物,所以将黄瓜和猪皮一起吃,美味又营养,做法也简单,接下来为大家介绍一道黄瓜拌猪皮。

  做法1:将猪皮洗净,锅中倒入适量清水,煮开后放入猪皮和少许料酒,煮5分钟左右捞出过凉水,然后切丝备用。

  2:将黄瓜洗净切丝,然后和切丝的猪皮一起放入碗中,倒入少许生抽、食醋、食盐、香油、辣椒油,蒜泥,搅拌均 匀后即可食用。

  这样一道黄瓜凉拌猪皮就做好了,看着就很香,也是一道不错的下酒菜,特别适合在炎热的夏季食用,大家看完喜欢这种吃法吗?如果你还有关于猪皮更好吃的做法,可以留言在评论区,大家一起分享。

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